B-01 · alle Reihen
Stoppen
Fangen, Annahme
Ein langsamer Pass kommt von der 5er. Der Mittelmann der 3er wartet mit leicht nach vorn gestelltem Fuß und bleibt mit der Stange immer auf Ballhöhe. Der Ball läuft gegen den schrägen Fuß und bleibt liegen.
Die 3D-Werkbank braucht WebGL. Die Schritte beschreiben den ganzen Ablauf.
- 1
Fuß leicht nach vorn
Die 3er wartet mit leicht nach vorn geneigten Figuren. So lassen sich auch hart gespielte Bälle annehmen, und der Ball prallt weniger ab. Der Mittelmann (3-2) steht schon in der Linie des Balls.
- 2
Der Pass kommt
Hier spielt die eigene 5er den Ball langsam und schräg nach vorn, wie in der FOOX-Übung „Zick-Zack“ zwischen 5er und 3er. Im Spiel wäre das so verboten: Ein liegender Ball darf erst nach einer Übergabe von der 5er zur 3er gepasst werden.
- 3
Auf Ballhöhe mitführen
Die Stange läuft mit dem Ball mit, sodass die geneigte Figur immer auf seiner Höhe bleibt. Bewege den Körper ruhig mit und bleib mit geradem Rücken stehen.
- 4
Annehmen
Der Ball läuft von hinten gegen den schrägen Fuß und wird unter ihm auf das Spielfeld gedrückt. Er bleibt liegen, statt zurückzuspringen. Neigst du die Figur zu stark, rollt der Ball unter dem Fuß durch.
- 5
Ball liegt
Der Ball ist gestoppt. Wackelt er noch leicht, gilt er nach den Regeln trotzdem als gestoppter Ball. Von hier geht es weiter, zum Beispiel in den Frontpin.
Typische Fehler
- Nur den Pass üben, das Fangen nicht.
- Die Figur zu stark neigen: Der Ball läuft unter dem Fuß durch.
- Die Stange nicht mitbewegen, sodass die Figur nicht auf Ballhöhe steht.
- Mit senkrechtem Fuß annehmen: Der Ball prallt eher ab.
Optionen und Varianten
- Schneller Pass: Griff locker halten und den Winkel flacher stellen, dann läuft der Ball unter dem Fuß in einen Frontpin.
- Fortgeschritten: Figuren senkrecht lassen und beim Kontakt kurz nach vorn „flicken“.
- An der Bande: Die annehmende Figur steht an der Bande, der Fuß ist nach vorn angewinkelt.
- Wartestellung nach Uyeyama: 3er hochgestellt mit den Füßen nach vorn („wie ein Frosch die Fliegen“), 5er hochgestellt mit den Füßen nach hinten.
Regeln
- Ein gestoppter, geklemmter oder justierter Ball darf von der 5er nicht zur 3er gepasst werden, weder direkt noch indirekt. Eine Übergabe an eine andere Figur derselben Stange hebt die Sperre auf (ITSF Standard Matchplay Rules).
- Ein leicht wackelnder Ball gilt als gestoppt (ITSF Standard Matchplay Rules).
- Auf der 3er-Reihe hast du 15 Sekunden Ballbesitz.
Tische
Der Tisch verschiebt, welche Annahme leichter fällt: Auf Tornado mit schweren Bällen gelingt das Abfangen leicht, das Klemmen schneller Bälle schwer. Auf leichten, griffigen Bällen (Löwen) ist es umgekehrt.
Quellen
Kontakt
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