Kontrolle vor Tempo

Ballgefühl wecken und die Hände aufwärmen.

1. Spiel den Ball auf der 5er 1–2 Minuten im Tic-Tac zwischen zwei Figuren hin und her.
2. Wechsle danach auf die 2er, dann auf die 3er.

Ziel: Vorschlag: Der Ball bleibt die ganze Zeit zwischen den Figuren und rollt nicht weg.

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Quelle: britfoos: The Basics · D-14

Den Stoppreflex auf der 3er schulen.

1. Leg den Ball vor eine 3er-Figur.
2. Tippe die Vorderseite des Balls mit der Rückseite des Fußes an, sodass er etwa 2 cm rollt.
3. Führe die Figur schnell um den Ball herum und tippe ihn von der anderen Seite wieder an.
4. Wiederhole die Bewegung als Folge von C-Formen.

Ziel: Der Ball verlässt die Reichweite der Figur nicht.

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Quelle: Uyeyama: Soccer für Einsteiger (FAQ4, deutsch) · D-01

Den Ball auf der 5er sicher kontrollieren.

1. Klemme den Ball hinter einer 5er-Figur.
2. Führe ihn im Backpin von Figur zu Figur, von der nahen zur fernen Bande und zurück.
3. Geht der Ball verloren, klemme ihn neu und mach weiter.
4. Klappt es ohne Verlust, steigere das Tempo.

Ziel: Ohne Ballverlust über die ganze Stange und zurück, danach schneller.

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Quelle: FOOX: Offensives Mittelfeld Level 1 · D-06

Annahme und Hand-Auge-Koordination verbessern.

1. Spiel den Ball von der äußeren 5er-Figur zur nächsten 3er-Figur.
2. Nimm ihn mit leicht nach vorn geneigtem Fuß kurz an.
3. Spiel ihn zur zweiten 5er-Figur zurück.
4. Arbeite dich so bis zur gegenüberliegenden Bande und wieder zurück.

Ziel: Jeder Ball wird kontrolliert angenommen.

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Quelle: FOOX: Offensives Mittelfeld Level 1 · D-07

Den Ablauf auf der 5er bis in den Sturm üben.

1. Leg den Ball an die mittlere 5er-Figur, neben sie oder in den Backpin.
2. Gib ihn im Tic-Tac nach außen ab.
3. Lass ihn zur äußersten Figur laufen.
4. Pass in den Sturm und nimm mit der äußeren 3er-Figur an.

Ziel: Vorschlag: 4 von 5 Pässen werden kontrolliert angenommen, angelehnt an die 80-%-Regel des Ausweises.

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Quelle: FOOX: Offensives Mittelfeld Level 1 · D-08

Brush-down und Brush-up sauber aus derselben Stellung spielen.

1. Stell die 3er an die Bande, den Ball auf der 5er etwa 3 Zoll (rund 7,6 cm) von der nahen Bande.
2. Mach vier Fake-Brushes: runter, hoch, runter, hoch.
3. Spiel dann den echten Brush: gezogen (Brush-down) als Bandenpass.
4. Beim Brush-up bewegst du die 3er von der Bande weg, der Pass geht in die Lane.
5. Mindestens 25 Pässe je Variante.

Ziel: Eine Serie von 20 sauberen Pässen in Folge (später 40).

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Quelle: Uyeyama: Brush-Passing-FAQ · D-10

Den eigenen Stand mit dem Maßstab des ITSF-Ausweises messen.

1. Wähle drei Schussvarianten von der 3er, eine davon lang.
2. Schieß jede Variante 5-mal und zähle die Treffer.
3. Spiel danach drei Passvarianten von der 5er zur 3er, eine davon ein Bandenpass, je 5-mal.
4. Notiere beide Ergebnisse, um sie in der nächsten Einheit zu vergleichen.

Ziel: Bestanden ab 80 % erfolgreicher Versuche, bei 15 Versuchen also 12; unter 18 Jahren ab 60 %, also 9.

Quelle: ITSF: Tischfußball-Ausweis (Poster DE) · D-18